Pernahkah Anda merasa palsu di tempat kerja? Menundukkan kepala, bersembunyi di kamar mandi, mengenakan senyum palsu?
Melelahkan! Tetapi yang lebih penting, itu pertanda bahwa Anda perlu perubahan .
Namun, sebelum kita sampai pada hal itu, mari kita melihat lebih dekat apa arti dari menjadi palsu di tempat kerja:
-
Bos Anda menelepon dan meminta Anda menangani proyek baru yang menarik dan respons pertama Anda adalah bertanya-tanya bagaimana Anda bisa keluar dari itu.
-
Anda sedang duduk rapat dengan kepala tertunduk, pura-pura membuat catatan, tetapi benar-benar hanya bermain game di komputer Anda.
-
Wajahmu sakit karena berpura-pura tersenyum dan peduli pada cerita pribadi orang lain.
-
Anda ditawari promosi besar, dan bukannya bersorak, suara di dalam kepala Anda mulai berteriak "Tidaaaak."
-
Anda menghabiskan waktu bertanya-tanya berapa banyak pesangon yang akan Anda dapatkan jika Anda dipecat atau diberhentikan.
-
Anda memaafkan diri dari jam kerja yang menyenangkan untuk “kembali bekerja, ” tetapi kenyataannya adalah Anda pulang untuk menonton TV.
Saya tidak perlu memberi tahu Anda tentang dampak buruk perilaku ini terhadap Anda secara mental, emosional, dan bahkan fisik.
Mencoba menjadi sesuatu yang bukan Anda - dalam hal ini, bahagia di tempat kerja - dapat menyebabkan segala macam masalah. Kamu lelah. Anda tidak termotivasi. Anda menjadi stres. Anda menjadi cemas. Anda mendapatkan perasaan mengerikan di perut Anda. Dan akhirnya, manajer dan rekan kerja Anda akan memahami.
Intinya: Menjadi prajurit dengan senyum pura-pura dan kebohongan bahwa "PowerPoint adalah hidupku!" (Ketika itu adalah hal nomor satu yang Anda benci di dunia) tidak membantu Anda, dan itu jelas tidak membantu karier Anda.
Jadi mari kita bicara opsi:
Opsi 1 Tetap di Pekerjaan Anda
Jika Anda tetap pada pekerjaan Anda, Anda harus menyelesaikan perasaan palsu itu. Dan itu memerlukan perubahan.
Untuk memulai, habiskan seminggu menyimpan jurnal harian. Pada akhir setiap hari kerja, catat apa yang Anda sukai, apa yang tidak Anda sukai, dan apa pun yang benar-benar membuat Anda stres.
Pada akhir minggu, lihat dan masukkan semuanya ke dalam salah satu dari tiga kategori ini:
1. Hal yang Anda Benci
Jika ada yang bisa Anda lakukan, tinggalkan ke kolega lain, atau hanya bicara dengan bos Anda tentang pindah, catat dan berusaha mengeluarkannya.
Untuk hal-hal yang harus Anda lakukan (tetapi Anda tidak suka), apakah ada cara untuk membuatnya lebih mudah? Bisakah Anda melakukannya terlebih dahulu sebelum hari dimulai sehingga mereka tidak ada di meja Anda? Bisakah Anda mengatur timer dan berlomba dengan diri Anda sendiri? Bisakah Anda berencana beristirahat sebentar lagi?
Dapatkan ide-ide kreatif dan bertukar pikiran - terkadang perubahan terkecil dapat membuat perbedaan besar.
2. Hal yang Anda Nikmati
Sekarang, lihat daftar ini. Bisakah Anda mengerjakan lebih banyak pekerjaan di sini, atau menawarkan untuk melakukan lebih banyak tugas yang serupa dengan ini? Misalnya: Jika Anda suka membantu orang mempelajari tali, bisakah Anda menawarkan untuk melakukan lebih banyak pelatihan perusahaan?
Lihatlah dan lihat apa, jika ada, Anda dapat menambah pekerjaan yang sudah Anda nikmati. Setelah Anda memikirkan beberapa hal, siapkan waktu untuk berbicara dengan atasan Anda tentang mewujudkannya.
3. Hal-Hal yang Membuat Anda Tertekan
Ember ini memiliki hal-hal yang mungkin menarik atau dapat menjadi menyenangkan jika Anda hanya memiliki lebih banyak pembelajaran atau bantuan.
Jadi, lihat daftar ini dan tanyakan pada diri sendiri, "Apakah ada perusahaan atau kelas online gratis yang bisa saya ambil untuk membantu saya mempelajari keterampilan ini?"
Atau, "Bisakah saya berbicara dengan bos saya tentang mendapatkan lebih banyak bantuan?"
Atau bahkan berpikir tentang meminta bantuan dari rekan kerja yang mungkin memiliki lebih banyak pengetahuan daripada Anda dan dapat membantu Anda lebih menikmati tugas-tugas ini.
Opsi 2 Temukan Pekerjaan Baru
Saya tahu, ini adalah opsi yang menakutkan!
Tetapi jika Anda sudah menangani opsi satu dan menemukan bahwa Anda benar-benar membenci segalanya, maka tetap pada pekerjaan Anda tidak membantu perusahaan Anda, dan itu terutama tidak membantu Anda.
Yang Anda butuhkan untuk mulai mencari pekerjaan adalah dua jam seminggu. Gunakan satu jam untuk meneliti dan mengidentifikasi pekerjaan dan perusahaan yang menarik, dan gunakan jam lainnya untuk menjangkau dan terhubung dengan jaringan Anda dan biarkan mereka tahu Anda sedang mencari sesuatu yang baru. Itu tidak harus menjadi masalah besar, terutama pada awalnya. Alih-alih, lakukan satu per satu. Ketika Anda siap untuk mulai mendaftar, Anda dapat mulai menghabiskan lebih banyak waktu untuk proses tersebut.
Dan ingat, semakin cepat Anda mendedikasikan waktu untuk mencari pekerjaan, semakin cepat Anda memiliki karier yang membuat Anda tersenyum - untuk saat ini!
Apa pun pilihan yang akhirnya Anda pilih, ingatlah ini: Anda layak memiliki pekerjaan di mana Anda bisa menjadi diri sendiri.
