Setiap orang harus berurusan dengan kelelahan di beberapa titik. Antara berjam-jam, menuntut klien, dan setumpuk pekerjaan yang tak berkesudahan, akhirnya, semuanya bisa menjadi terlalu sulit untuk ditangani. Dan dalam perekonomian ini, tidak ada penangguhan hukuman: Buruh lebih besar kemungkinannya untuk melewatkan liburan mereka, takut jika bos mereka mengetahui bahwa mereka bisa hidup tanpa mereka selama dua minggu, mereka mungkin dapat bertahan hidup tanpa mereka, titik.
Tetapi jika Anda seorang karyawan nirlaba, bebannya sedikit berbeda. Selain tumpukan pekerjaan yang menakutkan di meja Anda, Anda menghadapi banyak orang yang hidupnya tergantung pada Anda dan bantuan organisasi Anda. Dan dalam pengalaman saya, itu dapat menyebabkan jenis kelelahan yang sama sekali baru.
Jadi, untuk tetap berada di puncak permainan Anda di sektor nirlaba, Anda akan memerlukan strategi baru untuk melawan perasaan kelelahan profesional itu. Untuk membantu Anda melewatinya, berikut adalah dua penyebab kelelahan nirlaba yang paling umum dan beberapa cara untuk mengatasinya.
Burnout Penyebab # 1: The Grind Never Stops
Banyak industri mengalami pasang surut. Perusahaan-perusahaan akuntansi, misalnya, adalah yang paling sibuk di musim dingin dan awal musim semi - menciptakan beberapa waktu henti di musim panas. Karyawan dapat sedikit bersantai, menjalani hari-hari mereka sedikit lebih lambat, dan mungkin bahkan menggunakan PTO yang berharga.
Tetapi tidak ada downtime seperti itu ketika melayani orang yang membutuhkan dan penggalangan dana untuk menjaga organisasi nirlaba berjalan - permintaan yang tidak pernah berakhir ini berarti tenggat waktu yang konstan dan aliran darurat yang stabil. (Wabah cacar air dalam program perkemahan musim panas Anda, putusnya pemberi dana penting, atau bahkan sesuatu yang biasa seperti printer yang rusak dapat memiliki konsekuensi besar ketika Anda menghadapi tenggat waktu dan tidak memiliki uang tunai untuk mempertimbangkan alternatif. ) Sebagai hasilnya, saya telah melihat banyak teman nirlaba saya mengalami kasus kejatuhan yang parah.
Cara Bertransaksi
1. Jadwalkan Waktu Tidak Aktif
Spectra, seorang penulis dan aktivis, merekomendasikan apa yang ia sebut "berhenti" setiap enam minggu. "Yang benar adalah, aku gila kerja, " tulisnya. “Jika saya tidak merencanakan atau menjadwalkan perawatan diri saya sebelumnya, itu tidak akan pernah terjadi; Saya hanya akan terus berjalan, sampai saya jatuh. "
Lihatlah jadwal Anda dan lihat apakah Anda dapat merencanakan pemberhentian yang sama, bahkan jika itu bukan hari libur penuh. Jika Anda tahu tenggat waktu dan tanggal acara besar Anda sebelumnya, rencanakan istirahat di sekitar mereka. Laporan besar jatuh tempo pada hari Kamis? Berangkat awal pada hari Jumat. Jika minggu terakhir setiap bulan dipenuhi dengan rapat komite, jadwalkan libur setengah hari pada minggu berikutnya untuk pulih.
2. Prioritaskan
Dalam banyak organisasi nirlaba, karyawan didorong untuk memperlakukan semua orang dan segala sesuatu secara setara, termasuk setiap tugas (mendesak atau tidak) dalam daftar tugas. Jadi, Anda kemungkinan memiliki lusinan prospek pendanaan suam-suam kuku, penyesuaian program yang tidak esensial, atau pengajuan proyek yang berlomba-lomba mencari waktu dan perhatian Anda.
Tetapi saya akan memberi Anda rahasia kecil: Tidak semuanya perlu segera dilakukan - atau bahkan sama sekali. Proofreading program untuk gala penggalangan dana? Itu dapat dengan mudah dipindahkan dari piring Anda ke daftar tugas magang. Mengorganisir penelitian untuk laporan baru yang dapat mengubah kebijakan pemerintah? Sekarang , ini adalah penggunaan yang bermanfaat untuk waktu Anda. Fokus pada apa yang benar-benar penting, dan Anda akan menemukan bahwa Anda mencapai lebih banyak - dan merasa lebih baik tentang bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda.
3. Luangkan Waktu untuk Berpikir
Juga sangat membantu untuk meluangkan waktu di kalender Anda untuk pekerjaan tanpa batas waktu. Apakah Anda menghabiskan waktu melakukan brainstorming, berfikir besar, atau membaca tentang bidang Anda, Anda akan merasa lebih baik memiliki banyak waktu setiap minggu ketika Anda tidak berjalan di kantor seperti orang gila. Sebagai contoh, saya mengambil satu sore setiap bulan untuk mematikan komputer saya dan masuk ke tumpukan berita industri (offline!). Ini tidak hanya memungkinkan saya untuk sedikit bersantai, tetapi juga membantu saya untuk tetap di atas perkembangan baru di dunia nirlaba.
Burnout Penyebab # 2: Kehidupan Orang Lain Ada di Jalur
Anda mungkin masuk ke pekerjaan nirlaba karena, pada tingkat tertentu, Anda ingin membantu orang lain. Apakah Anda bekerja dengan orang-orang secara langsung atau Anda bagian dari "overhead" (yaitu, posisi administratif atau penggalangan dana), pekerjaan Anda memengaruhi semua orang yang organisasi Anda bantu.
Itu membuat sulit untuk tidak merasa bersalah ketika Anda ingin - dan perlu - beristirahat. Lagi pula, siapa yang akan Anda prioritaskan saat banyak orang bergantung pada Anda?
Itu jebakan yang banyak dari kita jatuh ke dalam. Terkadang, itu bahkan diperkuat oleh bos, kolega, teman, dan keluarga kita. Sebagai contoh, beberapa tahun yang lalu, saya melakukan perjalanan bisnis ke kantor pusat organisasi saya di Afrika Selatan. Pada hari libur saya, saya mengunjungi pantai yang indah dan memposting gambarnya di Facebook. Sementara profesional muda yang dipekerjakan secara korporat lainnya mungkin menerima komentar seperti, “Senang Anda bisa beristirahat dan melihat pemandangan!” Saya dicaci karena mengambil liburan alih-alih membantu anak-anak sekolah. Siapa yang tidak kehabisan harapan dan tekanan sosial itu?
Cara Bertransaksi
1. Temukan Komunitas
Ingatlah bahwa Anda bukan satu-satunya karyawan nirlaba yang berusaha menyeimbangkan kebutuhan Anda dengan mengurus orang lain. Sebenarnya, saya merasa sangat terbantu untuk mengelilingi diri saya dengan orang-orang yang bisa memahami situasi saya. Coba jadwalkan makan malam atau jam senang dengan kolega Anda atau temukan sekelompok pekerja nirlaba di Rapat. Bahkan menghabiskan beberapa menit di situs seperti When You Work at a NonProfit dapat membuat Anda tertawa dan membuat Anda merasa kurang sendirian.
2. Buat Redundansi Agar Anda Benar-Benar Dapat Putus
Bahkan ketika Anda mengambil hari libur atau liburan, sulit untuk sepenuhnya memutuskan ketika ada pekerjaan yang harus dilakukan dan orang-orang harus dibantu. Tapi ingat, waktu istirahat tidak tepat jika Anda menghabiskan waktu untuk memeriksa email kantor.
Untuk memastikan pekerjaan dapat dilakukan bahkan ketika Anda tidak berada di sana untuk melakukannya, mulailah menjaga rekan kerja Anda tetap di lingkaran tentang semua proyek Anda - bahkan melatih mereka untuk mengambil alih untuk Anda dalam keadaan darurat. Anda mungkin tidak memiliki kumpulan asisten atau temporer untuk menarik, tetapi pasti ada menjadi sukarelawan atau seseorang di departemen lain yang mencoba masuk ke bidang Anda dan akan senang kesempatan untuk belajar lebih banyak.
Setelah Anda merasa yakin bahwa Anda tidak sepenuhnya meninggalkan orang-orang yang Anda coba bantu, Anda akan merasa jauh lebih tidak bersalah karena melarikan diri.
3. Pendanaan Leverage
Jika Anda memperhatikan bahwa burnout adalah masalah di seluruh organisasi, pertimbangkan untuk berbicara dengan donor Anda tentang hal itu. Ada banyak yayasan yang memahami masalah ini dan mungkin bersedia membayar tunai untuk program kesehatan karyawan - yang bisa berarti kunjungan dokter di kantor, analisis ergonomis, atau bahkan yoga kelompok. Dan sebagai bonus, kesehatan karyawan kemungkinan akan menjadi prioritas - karena jika organisasi Anda memiliki dana untuk itu, atasan Anda akan memastikan bahwa uang tidak sia-sia.
Akhirnya, di penghujung hari, ingatlah bahwa Anda hanya satu orang. Anda sendiri tidak bisa menyelamatkan dunia. Anda memiliki bagian penting untuk dimainkan, tetapi itu hanya satu bagian dari gambar yang lebih besar.
Jadi, Anda harus merasa OK untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri dan melakukan apa pun untuk menjadikan Anda karyawan yang bahagia dan produktif. Ketika Anda melakukannya, Anda akan cenderung tidak terbakar - dan itu akan membantu semua orang dalam jangka panjang.
