Cara menulis ulang jika Anda merasa macet di tempat kerja - muse

Tiga tahun lalu, saya menabrak tembok besar dalam karier saya. Saya bekerja di pekerjaan yang saya benci. Saya takut pergi ke kantor setiap hari, saya merasa takut pada bos saya, dan - untuk melengkapi semuanya - saya nyaris tidak memenuhi kebutuhan. Saya berada dalam keterpurukan.

Saya tahu - demi kewarasan dan dompet saya - bahwa saya perlu melakukan perubahan. Tetapi saya tidak tahu apa, tepatnya, perubahan itu seharusnya.

Jadi saya mulai menulis - menulis bebas, tepatnya. Selama beberapa bulan, saya bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan penting, menulis halaman dan halaman jawaban, dan menemukan ada dua hal yang ingin saya lakukan dengan hidup saya - bepergian dan menulis. Saya meninggalkan pekerjaan yang membuat saya sengsara dan meluncurkan bisnis menulis lepas saya - sambil melakukan backpacking di empat negara di Asia Tenggara.

Itu dua setengah tahun yang lalu, dan hari ini, saya tidak bisa lebih bahagia. Saya berharap dapat melakukan pekerjaan saya setiap hari dan saya menghabiskan sebagian besar waktu saya bepergian (perhentian berikutnya, hiking di Taman Nasional Zion!). Bukan hanya itu, tetapi bisnis saya berkembang dan saya lebih sukses secara finansial daripada yang pernah saya alami di perusahaan Amerika. Dan itu semua berkat freewriting.

Freewriting mengubah karier saya - dan, dalam banyak hal, hidup saya. Jika Anda ingin melakukan hal yang sama untuk Anda, teruslah membaca.

Apa itu Freewriting?

Sebelum kita menyelami bagaimana menggunakan freewriting untuk menarik diri dari kemerosotan karier, mari kita bicara tentang apa, tepatnya, freewriting itu.

Yah, seperti apa rasanya … menulis, bebas. Alih-alih memikirkan apa yang akan Anda tulis (dan bagaimana hal itu terlihat bagi orang lain), itu membiarkan pikiran Anda yang mentah dan tanpa sensor mengalir langsung dari kepala Anda ke halaman.

"Aturan penulisan yang normal mengatakan bahwa tulisan Anda … perlu masuk akal, koheren, linier, dan logis, " kata Mark Levy kepada saya. Dia adalah penulis Genius Terkadang: Merevolusi Pemikiran Anda Melalui Penulisan Pribadi - buku yang memperkenalkan saya pada freewriting. "Tapi menulis gratis benar-benar cara mengambil pikiran Anda dan menjatuhkannya ke kertas dan menonton diri Anda berpikir."

Freewriting sangat efektif karena memungkinkan Anda untuk memproses pikiran Anda dengan cara yang sangat berbeda. Ketika Anda duduk dan mencoba memikirkan jalan keluar dari masalah Anda - seperti apa yang harus Anda lakukan dengan karier Anda - pikiran Anda hanya akan memberi Anda jawaban yang sama seperti sebelumnya.

Tetapi seperti pepatah lama, jika Anda menginginkan sesuatu yang berbeda, Anda perlu melakukan sesuatu yang berbeda. Karena freewriting memberi Anda kerangka kerja baru untuk memproses pemikiran Anda, itu dapat mengarah pada ide atau wawasan baru yang Anda butuhkan.

Freewriting "memaksa pikiran Anda untuk lebih jujur, " kata Levy. Karena "editor internal Anda tidak dapat terus memberikan Anda pikiran yang dipoles ini berulang kali."

Bagaimana jika Saya Bukan Penulis? (Bukan masalah!)

Sekarang jika Anda berpikir “Aku? Menulis? Tidak mungkin … Saya seorang penulis yang buruk! "Saya benar-benar mendengar Anda. Tapi coba tebak? Anda tidak perlu menjadi penulis yang hebat untuk membuat freewriting bekerja untuk Anda. Bahkan, tidak masalah jika Anda hampir tidak bisa merangkai dua kalimat bersama, karena coba tebak? Tidak ada yang akan melihat freewriting Anda selain Anda.

Inti dari freewriting bukanlah untuk menjadi Shakespeare berikutnya. Tidak ada yang akan mencari kesalahan pengejaan dan tanda baca. Ini merupakan latihan bagi Anda untuk memproses pikiran Anda dan menghasilkan ide-ide baru. Dan itu untuk Anda, tidak ada orang lain - jadi tidak perlu kritis dan tidak ada harapan untuk hidup sesuai harapan.

Cukup membebaskan, ya?

Bagaimana Saya Memulai?

Untuk memulai, cari tempat yang tenang tanpa gangguan (tidak ada ponsel!) Dan atur timer selama 10 hingga 15 menit (Anda dapat menggunakan timer telur, tetapi jika detakannya membuat Anda gugup, coba gunakan timer dapur di komputer Anda). microwave). Anda dapat menggunakan pena dan kertas atau membuka dokumen Google atau Word.

Kemudian, saatnya untuk mulai menulis.

Beberapa freewriting paling efektif terjadi ketika Anda hanya duduk dan menulis - tanpa diminta, tanpa rencana, tanpa kendala - hanya dengan meletakkan pena di atas kertas (atau jari ke keyboard) dan melihat apa yang keluar.