Bahkan jika Anda memiliki pekerjaan terbaik di planet ini, akan ada hari-hari di mana Anda tidak sanggup bangun dari tempat tidur untuk pergi bekerja. Untungnya, hari-hari itu mungkin sedikit dan jauh di antara keduanya, dan beberapa pelafalan "Besok akan lebih baik, " adalah semua yang Anda butuhkan untuk membawa diri Anda ke kantor.
Tapi apa yang terjadi ketika Anda menyimpan kebencian mendidih untuk situasi pekerjaan Anda? Anda sudah tahu besok mungkin tidak akan lebih baik, jadi bagaimana tepatnya Anda berbicara sendiri keluar dari tempat tidur dan ke kamar mandi untuk hari yang mengerikan, mengerikan, tidak-baik, sangat buruk di kantor?
Ya, seperti keberuntungan (atau ketiadaan) akan memilikinya, saya telah berhasil bertahan lebih dari sekadar pekerjaan yang mengerikan. Begini cara saya melakukannya.
1.
Saya tahu saya tahu. Bangun pagi-pagi untuk pergi ke pekerjaan yang Anda benci adalah kebalikan dari apa yang ingin Anda lakukan, tetapi saya berjanji, itu membantu.
Selama hari-hari karierku yang paling kelam, aku benar-benar dalam kegelapan kapan pun aku di rumah. Gelap ketika saya mulai bekerja di pagi hari dan gelap pada saat saya pergi. Tidak persis memotivasi. Untuk sementara, saya membiasakan diri menekan tombol tunda sekitar tiga kali sebelum menyeret diri ke kamar mandi, sampai akhirnya saya menyadari bahwa itu tidak membantu saya. Satu-satunya pilihan saya adalah bangun pagi (atau bahkan tepat waktu) dan mencoba menikmati pagi hari sebanyak mungkin.
Saya mulai secara bertahap bangun hanya 15 menit lebih awal pada awalnya, sampai saya sampai satu jam penuh. Saya mengisi waktu itu dengan hal-hal yang saya sukai, satu-satunya syarat saya adalah saya tidak diizinkan melakukan apa pun yang bahkan berhubungan dengan pekerjaan. Saya membuat kopi pers Prancis, menyiapkan sarapan yang enak, dan membaca berita, setiap hari. Beberapa hari, saya menambahkan mandi busa, dan yang lainnya saya bahkan perlu latihan singkat. Ini adalah waktu "aku", dan aku akan menikmatinya jika itu membunuhku.
Dan coba tebak? Bukan hanya tidak membunuhku, itu membuatku bangun dari tempat tidur sesuatu yang bisa kuharapkan. Pada saat saya harus mulai berpikir untuk meninggalkan rumah untuk bekerja, saya sudah memiliki pagi yang santai dan menyenangkan, yang menghilangkan kenyataan bahwa saya akan menghabiskan 10-12 jam berikutnya di kantor neraka sedikit lebih mudah ke perut.
2.
Ketika Anda membenci pekerjaan Anda, kemungkinan adalah hal pertama yang ingin Anda lakukan ketika Anda pulang kerja adalah lari pulang dan merangkak ke dalam keringat favorit Anda dan menuangkan segelas besar anggur untuk diri sendiri (atau susu hangat, jika itu yang Anda inginkan) . Pekerjaan jelek itu telah menghabiskan setiap ons energi dan semangat hidup Anda segera, dan pikiran untuk menghabiskan waktu sebentar di depan umum, apalagi menjadi sosial, adalah pemikiran yang menakutkan. Terdengar akrab?
Nah, ini adalah kasus lain tentang bagaimana melakukan kebalikan dari apa yang ingin Anda lakukan sebenarnya lebih baik untuk Anda. Ketika saya berada di posisi terendah dengan pekerjaan saya yang buruk, saya mencoba membuat banyak rencana dengan teman-teman atau melakukan kegiatan yang saya nikmati semampu saya. Ketika saya tidak bisa membuat rencana bekerja selama seminggu, saya akan membuat rencana untuk akhir pekan. Intinya adalah, saya selalu memiliki sesuatu untuk dinanti-nantikan, daripada hanya sesuatu yang harus ditakuti - pergi bekerja.
Sementara saya masih harus menyelesaikan pekerjaan saya ketika saya benar-benar berada di kantor, mengetahui saya memiliki pesta untuk dihadiri pada Jumat malam atau kencan makan siang dengan seorang teman Rabu sore sudah cukup untuk membuat saya terus maju dan memberi saya alasan untuk tidak menelepon sakit setiap hari dalam seminggu.
3.
Saya tidak bisa mengatakan ini cukup - membuat daftar dapat mengubah hidup Anda. Walaupun saya tidak pernah menganggap diri saya sebagai kepribadian "tipe A", saya tidak dapat menyangkal manfaatnya - terutama jika Anda menghadapi pekerjaan yang Anda benci minimal 40 jam per minggu.
Ketika saya pertama kali menyadari bahwa saya membenci pekerjaan saya, bertahun-tahun yang lalu, saya masih awal dalam karier saya, dan mencoba yang terbaik untuk memantapkan diri. Yang berarti, meskipun saya benci pergi bekerja setiap hari, saya masih perlu membuat kesan positif.
Saat itulah saya mulai membuat daftar. Daftar yang sangat panjang dan terperinci. Saya memasukkan semuanya dari mengirim email ke menelepon klien untuk mendapatkan kopi pagi (dan sore) saya di daftar itu. Kadang-kadang, jika saya mengalami hari yang sangat buruk, saya bahkan akan meletakkan hal-hal seperti "Temui Jane untuk minum di 6." Jika itu harus dilakukan hari itu, itu masuk dalam daftar, tidak peduli betapa tampaknya tidak signifikan. Kemudian, ketika saya selesai, saya akan mencoretnya dan melanjutkan ke tugas berikutnya. Ketika hari itu berakhir, saya akan menyalin semua barang yang belum saya selesaikan ke daftar baru untuk hari berikutnya. Kemudian, ketika saya tiba di kantor keesokan paginya, saya sudah memiliki daftar hal-hal untuk membuat saya bergerak.
Membuat daftar adalah cara yang sangat sederhana - dan efektif - untuk berkuasa melalui lingkungan kerja yang menantang. Ini tidak hanya memberi Anda parameter yang pasti tentang apa yang akan membentuk hari Anda, tetapi juga memiliki manfaat tambahan untuk membuat Anda lebih produktif dalam proses itu.
Meskipun saya yakin hanya berguling-guling dan tidak pernah menunjukkan wajah Anda di kantor lagi mungkin terdengar seperti opsi yang layak pada beberapa hari, percayalah, tidak. Meskipun mencari pekerjaan baru mungkin disarankan, sampai Anda menemukannya, Anda harus bertahan dari pekerjaan yang Anda miliki. Gunakan strategi-strategi ini, dan bos Anda tidak hanya akan curiga betapa Anda membenci pekerjaan Anda, Anda mungkin juga akan sesekali melupakannya!
