Ketika saya masih remaja, sahabat saya dan saya bergiliran mengemudi ke sekolah untuk menghemat uang di tempat parkir sekolah kami (terlalu mahal).
Dia selalu tepat waktu, siap pada jam 7:10 tepat untuk masuk kelas pukul 7:50. Saya suka menekan batas dan bangun jam 7:05. Dan itu berarti melempar pakaian yang terkadang tidak cocok, lupa memakai deodoran, dan memaksakan diri untuk menunggu sampai periode keenam untuk makan makanan pertama saya hari itu. Temanku permata, kalau tidak dia akan berhak untuk menentangku sekarang berapa kali kita muncul terlambat ke periode pertama.
Anda tahu, saya membenci pagi hari - dan selalu begitu.
Sebenarnya, gosok itu, aku tidak benci pagi seperti aku hanya suka tidur. Dan saya burung hantu malam yang perlu istirahat setidaknya delapan jam agar agak fungsional (dan pada pukul delapan, maksud saya 10).
Saya sangat membutuhkan delapan jam itu sehingga saya terus rutin ini dalam kehidupan kerja saya. Ketika rekan kerja saya tahu saya hanya perlu 10 menit untuk bersiap-siap, mereka membutuhkan lebih banyak detail karena mereka tidak mengerti bagaimana itu mungkin. (Dan ya, aku akan menganggap itu sebagai pertanda bahwa keterampilan mencocokkan pakaianku telah meningkat!)
Berikut ini rinciannya:
Menit Pertama: Masukkan kontak saya
Menit Kedua: Gosok gigi
Minute Three: Still brushin '
Menit Empat: Cuci muka saya
Menit Lima: Jalankan sisir di rambut saya dan berpakaian
Menit Keenam: Masih berpakaian
Menit Tujuh: Bangun ranjang saya (sambil berpakaian)
Menit Delapan: Kenakan sepatuku
Menit Sembilan: Ambil tas kerja saya dan pastikan makan siang saya ada di sana
Menit 10: Matikan semua lampu, ambil kunci saya, dan pergi
Kenyataan dari semua ini adalah bahwa saya telah membuat banyak kompromi untuk memuaskan keinginan saya untuk tidur larut malam dan tidur. Saya tidak memakai make-up atau pakaian yang rumit (dan saya tahu bahwa saya beruntung memiliki kode berpakaian perusahaan yang santai dan kulit yang bagus yang membuat keputusan itu lebih mudah). Saya juga tidak makan sarapan atau memeriksa telepon saya.
Dan sebelum Anda kuliah, saya tahu, saya sudah membaca semua studi tentang manfaat makan sarapan. Tetapi apakah Anda sudah membaca tentang manfaat tidak memeriksa telepon Anda hal pertama?
Tetapi saya juga memanfaatkan waktu emas saya dengan merencanakan sebelumnya malam sebelumnya. Jika saya memutuskan untuk mengemas makanan untuk dimakan di kantor, saya membuatnya di malam hari dan melemparkannya ke lemari es. Jika saya ingin membawa buku untuk kereta bawah tanah, saya bungkus ransel saya sebelum tidur. Kadang-kadang, saya bahkan menata pakaian saya untuk menghindari membuat keputusan sulit ketika saya setengah sadar.
Untuk sesaat aku selalu merasa aneh keluar dari tempat tidur begitu larut di hari ketika rekan kerjaku memberitahuku bahwa mereka sudah bangun berjam-jam. Apakah saya salah melakukan kedewasaan?
Tetapi bersiap-siap dalam 10 menit tidak membuat saya kurang produktif atau kurang baik dalam pekerjaan saya. Sebaliknya, karena saya lebih banyak tidur, saya bisa menjadi lebih energik dan fokus ketika saya sampai di kantor.
Jadi, untuk semua orang yang berharap mereka bisa tidur lebih lama, ketahuilah bahwa Anda bisa! Anda mungkin harus membuat beberapa pengorbanan di sepanjang jalan.
