Beberapa tahun yang lalu, saya bekerja dengan rekan kerja yang membenci saya. Dia berbicara negatif tentang saya kepada anggota tim lain dan menantangku secara terbuka pada beberapa kesempatan. Cherry di atas? Dia memberi tahu bos saya bahwa dia lebih cocok untuk menjadi manajer daripada saya.
Hanya karena itu berasal dari frustrasinya dengan kariernya sendiri, itu tidak membuat pengalaman saya lebih mudah. Saya merasa harus terus membela diri, dan pekerjaan saya harus bersaing dengan semua perhatian negatif.
Melihat ke belakang sekarang, saya bisa melihat lapisan perak. Rasa jijiknya terhadap saya mengajari saya lima hal tentang berurusan dengan orang yang memilikinya untuk Anda:
1. Mulai dengan Diri Sendiri
Terlalu mudah untuk menyimpulkan bahwa orang-orang tidak menyukai Anda hanya karena - tanpa memperhatikan diri sendiri. Sebelum memutuskan itu tidak ada hubungannya dengan Anda, luangkan waktu sejenak dan pertimbangkan apakah Anda melakukan hal-hal yang berpotensi menyinggung atau tidak sensitif.
Itu bisa menjadi sesuatu yang Anda sadari - seperti jika Anda hiper-kompetitif dan bersedia melangkah pada orang lain untuk maju. Tapi itu juga bisa menjadi kebiasaan Anda tidak terbiasa, seperti menyelesaikan kalimat orang.
Jadi, mintalah umpan balik dari seseorang yang Anda percayai. Bos atau rekan kerja Anda dapat memberikan perspektif tentang bagaimana Anda menjumpai orang lain, dan mengapa Anda mungkin tidak diterima dengan baik. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk menyesuaikan beberapa perilaku itu, dan kemudian, mengunjungi kembali hubungan yang mungkin telah berawal dari awal yang sulit. (Saya tahu ini adalah percakapan yang sulit untuk memulai, jadi inilah template yang akan membantu Anda meminta umpan balik yang jujur.
2. Terima Perbedaan Anda
Mungkin orang yang Anda tanya mengatakan tidak ada yang dapat mereka identifikasi yang akan menggosok orang lain dengan cara yang salah. Jika itu masalahnya, langkah selanjutnya adalah menerima bahwa tidak semua orang akan menyukai Anda - dan itu tidak masalah.
Tugas Anda bukanlah meyakinkan mereka mengapa mereka harus melakukannya. Ya, Anda harus sopan, tetapi jangan berhenti jujur pada siapa Anda.
Sangat membantu untuk mengingat bahwa orang memiliki favorit di dalam dan di luar tempat kerja, saya yakin Anda mengalaminya juga: Mungkin ada beberapa orang yang Anda klik dengan dan yang lainnya tidak. Meskipun mungkin tampak pribadi, itu hanya sifat manusia, dan mengingat yang dapat membuatnya kurang menyengat.
Jika itu masih membuat saya, saya juga suka ingat bahwa tidak ada yang sempurna dan merangkul ketidaksempurnaan adalah apa yang membuat kita unik.
3. Menolak untuk Terlibat
Tentu saja, menerima tidak berarti Anda membungkuk ke level mereka. Ada pepatah lama yang mengatakan bahwa berdebat dengan orang bodoh hanya akan membuktikan ada dua.
Tidak peduli seberapa kuat Anda berpikir permainan bertepuk tangan Anda, jangan lakukan itu.
Salah satu strategi yang selalu membantu saya menahan keinginan untuk berpartisipasi adalah mengarahkan kembali pembicaraan. Jika saya harus berbicara dengan seseorang yang tidak menyukai saya dan saya yakin itu mengarah ke arah negatif, saya dengan cepat mengarahkan pembicaraan kembali ke asalnya. Misalnya, "Steve, saya ingin kembali melakukan brainstorming rencana pemasaran, khususnya."
4. Fokus kembali
Berurusan dengan orang yang negatif dapat menguras tenaga, jadi fokuskan kembali energi Anda pada orang-orang yang percaya pada Anda. Anda berada di pekerjaan Anda karena suatu alasan - karena Anda bisa melakukannya, dan orang-orang yang mempekerjakan Anda tahu itu!
Apa yang orang lain pikirkan tentang kualifikasi Anda tidak relevan.
Percaya atau tidak, saya sering fokus kembali dengan berpura-pura bahwa saya berada di panggung di depan khalayak luas. Lampu, kamera, aksi, dan semua orang menonton. Tidak masalah apa yang terjadi di belakang panggung, di ruang ganti, atau di acara semalam. Yang paling penting adalah kinerja saya di sini saat ini. Gambaran itu membantu saya menghilangkan segala negativitas dan kembali ke bisnis.
5. Reset
Ketika Anda bekerja dengan seseorang yang tidak menyukai Anda, Anda harus (berulang kali) menekan reset. Anda tidak dapat mendekati setiap kesempatan kerja dengan memikirkan semua alasan mengapa bekerja dengan orang ini sulit.
Menyetel ulang akan meminimalkan frustrasi Anda dan memungkinkan Anda menyelesaikan lebih banyak.
Salah satu cara untuk melakukan ini adalah "bermain bodoh." Ya, Anda cukup bijak untuk menafsirkan arti sebenarnya dari rekan kerja Anda yang disebut pujian dan melihat mereka untuk penggalian mereka. Namun, Anda bisa pura-pura tidak melakukannya. Anda dapat tersenyum dan berkata, “Terima kasih banyak untuk mengakui pekerjaan saya. Saya senang melihat hasil positif juga. "
Jika Anda membayangkan interaksi Anda berjalan dengan baik, itu mungkin - dan Anda ingin melakukan semua yang Anda bisa untuk membuat itu mungkin.
Terlepas dari kritik, Anda harus terus bertahan. Ini adalah pelajaran paling sulit bagi mereka semua untuk saya pelajari. Saya menekankan untuk pergi bekerja, tahu saya harus berurusan dengan rekan kerja yang mengerikan ini. Tetapi saya berhasil melewatinya dengan mengingat bahwa itu adalah masalahnya. Saya tidak suka rekan ini. Dia tidak menyukai saya. Itu adalah bebannya sendiri untuk dipikul. Mengakui bahwa ini bukan masalah saya, membantu saya tetap ulet dan terus melakukan pekerjaan yang saya sukai.
