Saya ingin Anda bermain game pendek dengan saya. Tutup mata Anda dan bayangkan daftar tugas yang harus dilakukan yang memaparkan segunung pekerjaan di depan Anda. Sekarang bayangkan menyeberang sesuatu dari daftar yang harus dilakukan. Bagaimana perasaanmu?
Cukup fantastis, ya!
Sebuah studi baru sedang mempelajari hal itu.
Profesor sekolah bisnis Francesca Gino dan Bradley Staats saat ini sedang meneliti bagaimana orang menyulap tugas di tempat kerja. "Penelitian kami yang sedang berlangsung (belum dipublikasikan) telah menemukan bahwa memeriksa barang secara psikologis bermanfaat, " tulis mereka. "Setelah Anda menyelesaikan tugas, dapat benar-benar memeriksa kotak membuat Anda lebih bahagia daripada ketika Anda tidak diberi kotak untuk memeriksa." Ini adalah apa yang mereka sebut "bias penyelesaian" yang dikaitkan dengan fakta bahwa "otak manusia terhubung dengan kabel untuk mencari penyelesaian dan kesenangan yang dibawanya. "
Kedengarannya akrab bagi saya. Untuk banyak profesional yang sibuk, saya tahu, hanya memikirkan untuk menghilangkan sesuatu dari daftar mereka memberi mereka dopamin. Dan perasaan telah menyelesaikan sesuatu kadang-kadang bahkan terasa membuat ketagihan.
Ingin menyelesaikan sesuatu mungkin tampak seperti hal yang baik, tetapi Gino dan Staats memperingatkan bahwa ini mungkin secara tidak sengaja mendorong para profesional ke arah tugas yang mudah diselesaikan. Dalam satu penelitian yang tidak dipublikasikan, dokter ruang gawat darurat mengembangkan bias dalam merawat pasien "ketajaman rendah" (alias pasien dengan cedera atau penyakit yang kurang parah) ketika beban kerja mereka meningkat. Meskipun mereka mendapatkan lebih banyak pasien yang dirawat dengan cepat, mereka yang paling membutuhkannya tidak diprioritaskan.
Sekarang kebanyakan dari kita bukan dokter ruang gawat darurat, dan pekerjaan kita bukan masalah hidup dan mati. Tetapi penelitian yang sedang berlangsung ini memang memiliki implikasi penting bagi kita juga.
Saya pikir kita semua bisa sepakat bahwa untuk menjadi yang terbaik di tempat kerja, kita harus mengerjakan tugas yang paling penting, bukan yang termudah untuk diselesaikan. Jadi untuk membantu Anda menghindari bias penyelesaian, saya telah mengumpulkan audit cepat untuk membantu Anda menilai jika Anda mungkin jatuh ke dalam perangkap itu:
1. Bagaimana Anda Menggunakan Moments Cadangan Anda?
Jika Anda berakhir dengan 30 menit karena pertemuan dibatalkan, apakah Anda mulai meneliti untuk proyek yang akan datang atau default untuk memeriksa email Anda? Jika ini yang terakhir, seberapa sering menjawab email Anda hal paling penting yang dapat Anda lakukan pada saat itu? Biar saya tebak: jarang.
Menyantap isi kotak masuk Anda adalah salah satu tugas yang paling mudah untuk diselesaikan, artinya ini memberi kita banyak sekali dopamin. Tapi itu bukan yang paling produktif. Jadi, untuk menghindari godaan email, simpan daftar hal-hal penting yang ingin Anda selesaikan di meja Anda sehingga Anda dapat dengan cepat merujuknya saat Anda sedang mencari tugas baru (misalnya, coba 1-3-5 saya daftar).
2. Apa yang telah Anda capai baru-baru ini?
Buatlah daftar apa yang telah Anda capai dalam beberapa hari terakhir. Sekarang masukkan mereka ke dalam matriks di bawah ini, berdasarkan Metode Eisenhower - dan jujurlah pada diri sendiri. Untuk setiap hal yang harus Anda lakukan, apakah ini mendesak atau tidak? Penting atau tidak?
