- Apa gaya bertarung di MMA?
- Choke macam apa itu guillotine?
- Seni bela diri apa yang tidak diizinkan di UFC?
- Apa seni bela diri yang paling efektif dalam MMA?
- Mengapa mengambil trakea dilarang di UFC?
Banyak hal terjadi dalam waktu singkat di UFC. Pergeseran di antara gaya seni olahraga - muay thai, gulat dan jiu-jitsu Brasil, untuk beberapa nama - terjadi dalam sekejap mata. Pejuang menampilkan banyak teknik yang berbeda saat melaksanakan gerakan MMA dalam setiap pertarungan yang diberikan, dan komentator jarang memiliki waktu atau keahlian untuk menyoroti mekanisme atau perbedaan di belakang masing-masing.
Blog ini akan berbicara tentang 10 gerakan MMA yang paling umum serta gaya bertarung MMA yang ditemukan di UFC. Mengetahui ABC tentang menyerang, bergulat, dan bergulat tidak cukup untuk bertahan di oktagon; petarung mana pun yang ingin bersinar dalam salah satu promosi besar MMA perlu mengetahui dasar-dasar setiap seni olahraga tempur.
Mencari gerakan MMA atau teknik MMA untuk pemula? Blog ini akan memandu Anda melalui teknis seperti apa tusukan yang tepat, bagaimana pencabutan double-leg bekerja atau mengapa kita melihat begitu banyak tersedak MMA telanjang belakang. Dengan bantuan gambar dan deskripsi, blog ini pasti akan menjawab pertanyaan Anda tentang cara belajar bergerak di UFC.
Perkelahian jauh lebih banyak daripada gerakan individu, tentu saja. Output dan kecepatan ofensif, transisi dari fase ke fase, kepercayaan diri, ritme, dan selusin konsep canggih lainnya, semuanya penting. Namun, masing-masing hal tersebut dibangun di atas dasar ketajaman teknis dasar.
Tanpa basa-basi lagi, mari lompat langsung ke gerakan MMA teratas yang perlu Anda ketahui:
1. Jab
Tusukan diucapkan sebagai alat yang paling berguna dan vital bagi striker. Dalam bentuknya yang paling sederhana, ini adalah pukulan lurus dengan tangan utama. Meskipun demikian, penjelasan itu tidak adil untuk berbagai kegunaan jab. Jab dapat dipelajari dalam masalah waktu tetapi membutuhkan waktu lama untuk dikuasai.
Jab mampu merusak wajah pada aplikasi berulang. Mengukur dan mengatur jarak ideal striker, membentuk tempo dan waktu, dan memuntahkan tembakan berikut adalah semua aplikasi yang mungkin.
MMA tidak memiliki pengguna jab yang terampil tetapi meskipun demikian, itu adalah alat yang paling dasar dalam gudang senjata setiap striker, dan itu yang paling penting.
2. Tumpang tindih
Pukulan looping yang dilemparkan dari tangan belakang, yang dikenal sebagai overhand, sebagian besar merupakan karakteristik MMA.
Tidak ada pukulan lain adalah representasi yang lebih benar dari gerakan MMA selain overhand. Sementara figuratif dari sifat kasar teknik pemogokan MMA yang tak dapat disangkal, itu dominan dalam olahraga untuk semua alasan yang tepat: Ini adalah pukulan keras yang cocok dengan sarung tangan yang lebih kecil dan konteks taktis yang lebih luas.
3. Tendangan Bulat
Gerakan menendang bundar melekat pada hampir setiap seni bertarung yang terdiri dari menendang, dengan beberapa atau sedikit perbedaan. Dalam tendangan MMA biasanya kita dapat melihat berasal dari seni muay thai, di mana pejuang mencoba untuk memukul dengan bagian bawah tulang kering.
Tendangan bundar bisa rendah, menengah dan tinggi. Tendangan rendah adalah yang termudah untuk dieksekusi, karena dilemparkan dari jarak maksimum dan memiliki margin kesalahan yang jauh lebih sedikit. Tendangan tengah dianggap sebagai yang paling berbahaya karena Anda langsung rentan terhadap pukulan balasan. Tendangan tinggi, pada akhirnya, adalah yang paling sulit untuk mendarat, karena paling lambat dan memungkinkan waktu lawan untuk punya waktu untuk bereaksi.
Kelalaian besar atau pengaturan cerdas adalah semua yang diperlukan untuk mendaratkan tendangan bundar ke kepala. Di mana pun mereka dilemparkan, tendangan bulat adalah langkah penting MMA dalam gudang senjata pejuang.
4. Lutut dari Dasi Kerah Ganda
Clinch adalah salah satu fase dasar MMA. Ini unik karena menggabungkan potongan-potongan olahraga tempur yang berbeda menjadi keseluruhan yang beragam dengan cara yang tidak mencolok, bergulat dan bergulat. Ada sedikit pukulan pendek tinju, sejumput pencopotan dan kontrol gulat dan sedikit perjalanan dan lemparan judo, tetapi berlutut dari dasi kerah ganda - secara bahasa dikenal sebagai "muay thai clinch" - memerintah tertinggi.
Dieksekusi dengan benar, ini memberi pengguna kendali penuh atas gerakan lawan: ke mana kepala pergi, tubuh mengikuti. Tuan-tuan dari dasi kerah ganda unggul dalam mengambil lawan dari keseimbangan dengan ekonomi gerak, seperti Anderson Silva berulang kali berdemonstrasi melawan Rich Franklin.
Dasi kerah ganda memiliki aplikasi lain, dan lutut dapat digunakan dari berbagai posisi, tetapi ini adalah aspek dasar dari permainan petarung mana pun.
5. Penghapusan Kaki
Penghapusan double-leg adalah langkah pokok MMA. Dalam bentuk dasarnya, mudah untuk diajar dan dipelajari, dan praktis setiap petarung memiliki beberapa ide tentang cara menembak ganda apakah mereka secara teratur menggunakannya atau tidak.
Ganda memiliki banyak variasi, tetapi pada dasarnya terdiri dari perubahan level, dengan lutut mengenai lantai; langkah penetrasi, di mana pengguna melangkah maju untuk mendekati pinggul lawan; dan kemudian menembak tangan di belakang kaki lawan dan menempatkan tangan di belakang setiap lutut atau menggenggamnya bersama di belakang paha.
Kaki ganda adalah pencopotan paling mendasar. Ia bekerja di setiap level, mulai dari pertarungan amatir yang diadakan di bar penuh asap hingga perkelahian gelar UFC di MGM Grand. Perubahan apa yang terjadi adalah pengaturan dan tingkat keahlian, tetapi tidak ada pejuang yang berhasil tanpa mengetahui double dalam dan luar.
6. Perjalanan
Perjalanan adalah pencabutan kemenangan. Mereka datang dalam dua varietas dasar, di dalam dan di luar, yang mengacu pada apakah kaki pengguna berada di luar lawan atau di dalam. Dalam kedua kasus itu, mekanika yang terlibat sederhana: Kombinasi mendorong tubuh bagian atas sambil mengambil salah satu kaki yang diperlukan untuk keseimbangan menjatuhkan lawan ke lantai.
Seperti kaki ganda, perjalanan dari klin adalah bagian dasar dari persenjataan setiap pejuang, baik mereka menggunakannya atau tidak. Setiap gaya yang mencakup pencopotan, dari gulat gaya rakyat ke judo ke sambo, memiliki beberapa variasi di dalam dan di luar perjalanan, dan untuk alasan yang baik: Mereka mendasar dan efektif.
7. Sprawl
Kami telah melihat dua jenis pencopotan, dobel, dan perjalanan, tetapi bagaimana dengan keterampilan yang diperlukan untuk menghindari diturunkan? Di situlah gepeng yang berguna, penghitung dasar untuk double-leg dan kadang-kadang single-leg, ikut bermain.
Ada beberapa variasi, tetapi pada dasarnya sprawl melibatkan menjatuhkan pinggul seseorang keluar dari jangkauan tangan lawan saat ia meraih ke depan untuk menyelesaikan takedown. Saat lawan mencoba untuk mendorong maju untuk mencapai pinggul, pinggul menarik keluar dari jangkauan dan sprawler menurunkan berat badannya untuk mencegah drive ke depan.
MMA memiliki ruang untuk striker murni, dan itu adalah pertempuran sederhana yang memungkinkan mereka untuk mempertahankan pertarungan.
8. Guard Pass
Pass penjaga hanyalah cara bagi pejuang di atas untuk melewati kaki pejuang di bagian bawah untuk mencapai posisi dominan di tanah. Ada ratusan, jika tidak ribuan, variasi pada pass guard, yang sebagian besar hanya benar-benar berlaku dalam olahraga tingkat tinggi yang bergulat masuk atau keluar dari gi, tetapi tetap menjadi alat dasar dalam gudang senjata setiap pejuang.
Pada level terendah MMA, di mana pengetahuan dasar tentang grappling terbatas, passing guard sangat berguna. Pada level tertinggi, ini menjadi berguna lagi. Di tengah, di mana setiap orang lebih atau kurang kompeten, ia kehilangan banyak efektivitasnya, tetapi itu masih merupakan bagian mendasar dari olahraga.
9. Belakang-Naked Choke
Tersedak belakang belakang sederhana dalam aplikasi, dengan lengan ditekan di tenggorokan lawan, satu tangan di seberang bicep yang berlawanan dan tangan lainnya menekan kepala lawan ke depan. Ada beberapa variasi berdasarkan pegangan dan posisi tubuh.
Tersedak belakang belakang adalah bagian dasar dari persenjataan setiap pejuang, dan semakin meningkat saat olahraga terus berkembang bahkan ketika penyerahan memegang secara keseluruhan menjadi metode yang kurang umum untuk menyelesaikan perkelahian.
10. Ground Striking
Selain Combat Sambo, MMA adalah satu-satunya olahraga tempur yang menyertakan ground dan pound. Ini adalah salah satu hal utama yang memisahkannya dari sepupunya di dunia bergulat murni atau mencolok.
Serangan tanah berbeda tergantung pada posisinya. Pemogokan yang paling umum adalah pukulan dan siku, sementara lutut adalah suatu kemungkinan saat lawan dikalahkan. Dari posisi teratas, kunci untuk menghasilkan tenaga adalah postur. Sulit untuk mendapatkan kekuatan di balik tembakan seseorang dari dada ke dada kecuali nama Anda adalah Brock Lesnar.
Apa gaya bertarung di MMA?
Gaya bertarung Mixed Martial Arts (MMA) dapat menjadi perpaduan dari berbagai disiplin perang yang berbeda, tetapi beberapa gaya pertarungan terkemuka yang ditemukan di MMA adalah sebagai berikut:
1. Tinju
2. Brazilian Jiu Jitsu
3. Gulat Freestyle
4. Gulat Yunani-Romawi
5. Tae Kwon Do
6. Sanshou Atau Sanda
7. Muay Thai
8. Kyokshin Karate
9. Judo
Didirikan di Jepang pada tahun 1882 oleh Jigoro Kano, Judo terutama berfokus pada lemparan, pencopotan, dan pergulatan.
Choke macam apa itu guillotine?
Guillotine choke, juga dikenal sebagai Mae Hadaka Jime di judo, adalah chokehold dalam seni bela diri dan gulat dieksekusi dari depan lawan. Tersedak termasuk menggunakan lengan untuk melingkari leher lawan dengan cara yang mirip dengan guillotine.
Seni bela diri apa yang tidak diizinkan di UFC?
Aturan UFC sebagian besar memungkinkan setiap gaya bertarung, selama itu sesuai dengan aturan dan peraturan UFC bergerak. Seni bela diri Aikido, bagaimanapun, tidak diperbolehkan. Ini karena Aikido termasuk dan mendorong penggunaan kunci jari. Dan kunci jari dilarang di UFC. Jadi, Anda bisa menggunakan Aikido, tetapi banyak tekniknya ilegal, menjadikannya seni bela diri yang tidak praktis untuk digunakan di dalam Octagon.
Apa seni bela diri yang paling efektif dalam MMA?
Tidak ada satu gaya bertarung yang menonjol di UFC karena setiap bentuk olahraga tempur memiliki kekhasan tersendiri dan di mana satu petarung cenderung menguasai satu seni, yang lain unggul dalam seni lainnya. Tetapi jika pertanyaannya muncul yang merupakan gaya bertarung terbaik, pemain asal Brazil Jiu Jitzu adalah seni bela diri teratas.
Mengapa mengambil trakea dilarang di UFC?
Pada awal UFC, langkah ini sah. Keith Hackney menggunakan teknik yang sama ini terhadap Joe Son di UFC 4. Ia kemudian dilarang saat olahraga meminta penerimaan dan sanksi arus utama. Ini bisa menjadi teknik yang efektif, tetapi berbahaya dan juga lebih mudah dilawan dibandingkan dengan choke telanjang belakang khas.
Jadi ini adalah rangkaian lengkap dari Gerakan MMA yang paling, dasar dan umum namun menghancurkan, Anda akan menemukan digunakan oleh para pejuang UFC teratas di dalam Octagon. Jadi yang mana favoritmu? Yang mana dari gerakan MMA yang disebutkan di atas yang Anda ingin menjadi master? Beri tahu kami dengan komentar Anda!
