Saya sangat senang ketika buku mewarnai dewasa saya dan set pensil berwarna tiba dari Amazon. Saya telah membaca begitu banyak tentang manfaat dari kembali ke kegiatan kaum muda ini sehingga ketika saya menyampaikan ide itu kepada editor saya, saya pikir itu akan menjadi salah satu artikel termudah yang saya tulis: Saya akan mewarnai dan kemudian melaporkan bagaimana itu membantu saya menghilangkan stres.
Buku itu duduk di mejaku selama berhari-hari. Artikel itu terus didorong kembali ke kalender karena saya selalu terlalu sibuk untuk menghentikan semua yang saya lakukan untuk melakukan sesuatu yang konyol.
Akhirnya, suatu Jumat sore ketika saya merasa cukup berprestasi selama seminggu dan juga seperti saya telah mencapai titik akhir produktivitas saya, akhir pekan hanya beberapa jam jauhnya, saya meraih hiburan yang disetujui editor saya. Mengenakan headphone peredam bising dan membersihkan ruang di meja saya, saya mulai membolak-balik halaman sampai saya mendarat pada desain di mana untuk memulai perampokan saya.
Saya secara singkat mempertimbangkan skema warna dan kemudian pergi tentang bisnis asing dekat ini menggunakan pensil warna di tengah hari kerja. Saya menunggu dengan sabar perasaan Zen untuk mengalahkan saya. Saya mewarnai dan menunggu. Tapi aku tidak merasa riang atau seperti stres yang mencair.
Kurang dari satu jam setelah saya mulai, saya meninggalkan proyek dan mengalihkan perhatian saya ke tugas-tugas yang lebih cepat: menjawab email sebelum awal akhir pekan, membersihkan daftar tugas saya sehingga akan dalam kondisi yang baik datang Senin pagi, membaca melalui catatan persiapan wawancara.
Minggu-minggu berlalu dan buku serta susunan pensil yang indah duduk diam - lagi. Saya sering berpikir untuk beristirahat dari pekerjaan dan menyelesaikan kura-kura atau mencoba singa, tetapi saya tidak pernah bisa meyakinkan diri saya untuk melakukannya. Saya tidak tahan membayangkan melakukan sesuatu yang sangat tidak produktif ketika saya memiliki banyak hal yang harus saya fokuskan.
Ketika saya kembali dari akhir pekan yang panjang, saya menyadari bahwa mungkin saya salah mendekati proyek, dan malam itu saya bersumpah untuk melakukannya sambil menonton TV yang tidak ada artinya atau mendengarkan musik. Kedengarannya seperti itulah yang biasanya dilakukan oleh para pendukung praktik itu, setidaknya berdasarkan artikel New York Magazine yang saya baca. Kegiatan ini, kata ahli saraf, Jordan Gaines Lewis, adalah "cara bagi orang-orang yang tidak pernah merasa sangat berseni untuk benar-benar menambahkan lebih banyak warna ke dalam kehidupan mereka." Buku-buku ini, ia temukan dari berbicara dengan orang dewasa yang mengembangkan hobi baru ini. macam, "adalah cara mudah untuk melarikan diri ke imajinasi mereka hanya beberapa menit atau jam sehari, mengizinkan waktu."
Ingat ketika saya terganggu oleh hal kecil yang disebut produktivitas? Itu tidak masalah! “Inilah pemikiran liar: Tidak semua yang kita lakukan harus mengejar produktivitas, ” saran Lewis. Karena saya tidak peduli dengan apakah saya melakukan kegiatan yang produktif atau tidak ketika saya duduk di meja kopi saya dan menyaksikan Modern Family yang setengah diawasi, saya segera merasa lebih nyaman dengan latihan ini. Tetapi saya masih belum memiliki wahyu Zen.
Memahami cara ini memungkinkan orang dewasa untuk bermain-main dalam jumlah tertentu, saya mendapatkan daya pikatnya - terutama jika pekerjaan harian Anda tidak mengharuskan Anda mengenakan topi berpikir kreatif. Sebagai seseorang yang pulang kerja dan mencurahkan beberapa menit waktu bermain untuk anjing sering sebelum berlatih nyanyian konyol dan tarian untuk hiburan semata-mata dari tunangan saya (tunggu, apakah saya hanya berbagi terlalu banyak?) Saya tidak merasa kurang dalam bermain bagian hidup.
Dan sejauh pekerjaan kreatif berjalan, saya seorang penulis dan editor, jadi lebih sering daripada tidak, hari-hari saya mengharuskan saya untuk menggunakan bagian otak itu.
Jadi, saya tidak akan mengatakan bahwa pewarnaan orang dewasa gagal untuk saya, tetapi saya akan menunjukkan bahwa pewarnaan itu tidak mencentang kotak yang diklaimnya - mengurangi stres, bersantai, dan rileks - jika saja karena saya sudah menemukan cara untuk memeriksa kotak-kotak itu. Saya menyadari bahwa tidak begitu banyak bahwa kita semua perlu kehabisan dan membeli buku mewarnai, melainkan bahwa kita perlu bekerja bermain "mindless" ke hari-hari kita.
Saya pikir konsep khusus ini berjalan sangat cepat karena itu adalah alasan yang dapat dibenarkan (dan akhirnya trendi) untuk melakukan sesuatu yang sama sekali tidak produktif. Terlalu sering, kita menahan diri dari melakukan sesuatu yang tidak berkontribusi pada bottom line kita dalam beberapa cara (bahkan jika bottom line itu hanya bekerja melalui antrian Netflix). Selalu ada tujuan dalam pikiran. Dengan pewarnaan, tidak ada tujuan, tidak juga.
Bagi saya, saya menyadari bahwa saya lebih menyukai gagasan mewarnai daripada menyukai pewarnaan itu sendiri, dan saya setuju dengan itu. Meskipun saya pergi ke eksperimen berpikir bahwa saya akan menemukan cara yang relatif cepat untuk menghilangkan stres pada pekerjaan dan akhirnya menempatkan kaki lebih produktif ke depan, tidak ada rasa malu untuk menerima kenyataan bahwa itu bukan kehidupan yang tepat hack untuk saya.
Jadi saya menantang Anda untuk menemukan aktivitas - apakah itu menari atau kaligrafi atau mementaskan ruang tamu Anda dan memotretnya - yang tidak harus memiliki permainan akhir, yang dapat Anda lakukan hanya untuk bersenang-senang. Dan kemudian melakukannya, tanpa ikatan, bebas dari rasa bersalah. Jika jutaan orang mewarnai, Anda diperbolehkan menghabiskan waktu melakukan apa pun yang Anda inginkan.
Tapi, jika Anda memilih pewarnaan, beri tahu saya dengan mengirim saya foto di Twitter!
