Ketika saya memutuskan untuk melakukan detoksifikasi dari Facebook selama dua minggu, saya tidak sepenuhnya yakin apa yang akan terjadi. Saya tidak mengantisipasi bencana yang mengubah hidup, tetapi saya juga bertanya-tanya apakah saya membuat kesalahan dengan memasuki zaman batu kehidupan sosial. Saya sudah menjadi Facebooker yang rajin sejak pertama kali diperkenalkan ke sekolah saya pada tahun 2004, dan saya khawatir: Apakah hidup saya akan sama tanpa jaringan sosial?
Jawaban singkat untuk pertanyaan ini adalah ya; memang mungkin untuk hidup tanpa Facebook. Bahkan, itu tidak hanya mungkin, itu (terkesiap) sebenarnya semacam bermanfaat.
Tetapi sejujurnya, sangat sulit untuk berhenti - hampir memalukan, karena alasan yang tidak saya perkirakan. Setelah meluangkan waktu untuk berpikir tentang pembersihan saya, inilah ikhtisar saya tentang yang terbaik dan terburuk dari istirahat Facebook.
The Good: Independent Living
Ingat bertahun-tahun yang lalu, kapan normal membuat keputusan tanpa merujuk pada kawan-kawan dan keluarga? Seperti itulah kehidupan saat Anda keluar dari Facebook. Entah Anda memutuskan pakaian baru atau hadiah ulang tahun untuk pacar Anda, tiba-tiba Anda membuat semua jenis keputusan tanpa ada orang lain yang ikut campur. Agak aneh - tetapi juga memberdayakan. Semakin saya dipaksa untuk mengambil keputusan sendiri, semakin saya menikmati rasa kebebasan yang diberikannya. Saya dengan cepat beralih dari merasa skeptis terhadap penilaian saya sendiri untuk benar-benar menikmati melakukan hal-hal dengan privasi lebih (hampir rasanya seperti saya memiliki kekuatan super untuk melakukan hal-hal secara rahasia!).
The Bad: Diperlukan Asisten Pribadi
Saya belum memiliki kalender yang sah dalam sekitar satu dekade - saya hampir sepenuhnya bergantung pada situs web dan perangkat digital untuk menjalankan hidup saya. Jadi ketika saya putus dengan Facebook, tiba-tiba saya kehilangan akses ke acara dan pembaruan ulang tahun yang membantu saya tetap di atas jadwal saya. Dalam rentang dua minggu, saya merindukan hari ulang tahun seorang teman, kumpul-kumpul keluarga, dan makan siang bersama teman-teman. Saya tahu, saya tahu, ada telepon dan ada cara lain untuk tetap berhubungan, tetapi itu membutuhkan upaya yang berbeda dari kebanyakan dari kita yang terbiasa menggunakannya.
The Good: Getting Personal
Ketika saya berhenti dari Facebook, saya rindu mendengar apa yang sedang dilakukan teman - tetapi hanya sampai batas tertentu. Sungguh menyenangkan mendapat penangguhan hukuman karena terus-menerus melihat siapa yang check in di gym, siapa yang potong rambut, dan seperti apa cuacanya di seluruh dunia. Bukannya saya tidak suka mendengar dari teman-teman, tetapi saya mulai menyadari bahwa banyak dari apa yang kami komunikasikan itu sepele, dan bahwa, jujur saja, saya tidak peduli. Sekarang saya tahu itu membuat saya terdengar seperti orang brengsek, tetapi masalahnya, ketika saya tidak bisa bergantung pada Facebook untuk tetap berhubungan dengan orang lain, saya mulai mengirim email atau menelepon mereka. Komunikasi langsung dan satu-satu ini jauh lebih pribadi daripada sekadar memindai pembaruan status.
The Bad: Koneksi Yang Tidak Terjawab
Sebagian alasan Facebook tumbuh menjadi raksasa jejaring global adalah karena cepat, mudah, dan efektif. Ini memenuhi kebutuhan besar dalam masyarakat kita yang serba cepat dengan menciptakan rasa keintiman meskipun jarak fisiknya sangat jauh. Ketika saya meninggalkan situs, lebih sulit untuk terhubung dengan orang-orang - Anda tidak bisa menelepon semua orang setiap malam - dan saya merasa sangat tersisih (dan kemudian saya merasa konyol karena merasa ditinggalkan di tempat pertama). Apa yang semua orang rencanakan? Apakah saya kehilangan momen besar? Setengah waktu saya mendengar tentang pernikahan atau acara besar lainnya, itu melalui Facebook, dan tidak memiliki konektivitas yang sulit.
Yang Baik: Oh Halo, Waktu Luang
Jika saya harus menghitung berapa banyak waktu yang saya habiskan di Facebook setiap hari, itu tidak akan bertambah banyak, tetapi ketika saya mempertimbangkan jumlahnya selama seminggu atau sebulan, itu cukup menakutkan. Situs web ini menyedot lebih banyak waktu daripada yang saya sediakan untuk banyak area lain, jauh lebih berharga dalam hidup saya. Ketika saya menyadari bahwa saya menghabiskan lebih banyak waktu di Facebook daripada di proyek sukarela atau bahkan membaca, saya tahu perubahan mungkin dilakukan.
Saya juga sadar bahwa tanpa Facebook, saya menghabiskan lebih sedikit waktu untuk menempel pada ponsel saya. Alih-alih memeriksa untuk melaporkan kegiatan saya, saya hanya menikmati hidup, untuk saya dan tidak ada orang lain. Setelah hanya beberapa hari keluar dari kereta, saya menemukan saya sudah merasa lebih baik tentang bagaimana saya menggunakan waktu saya.
The Bad: Relax and Refocus
Dengan Facebook di ujung jari kita, mudah untuk menghabiskan waktu dan tetap sibuk setiap kali ada jeda dalam aksi. Sebelum saya bersih-bersih, saya sering mendapati diri saya memeriksa umpan berita di sela-sela rapat, sambil menunggu sebelum janji, dan - jujur saja - setiap kali saya duduk diam. Ketika saya berhenti mengunjungi situs tersebut, saya merasa bosan setiap kali saya sendirian tanpa rencana. Reaksi alami saya adalah ingin check-in dengan orang-orang - tetapi saya tidak dapat tanpa login. Tanpa Facebook, saya kehilangan cara mudah untuk tetap terhibur.
Jika saya harus menyebutkan satu hal yang paling penting yang saya pelajari dari membersihkan diri dari Facebook, itu adalah bahwa dunia benar-benar telah berkembang untuk bergantung pada teknologi, bahkan untuk interaksi sederhana. Saya tidak secara khusus melewatkan satu hal pun tentang Facebook, saya kebanyakan hanya melewatkan kemudahan semua fungsi yang disediakannya.
Tentu saja, kita semua masih bisa bertahan dengan mudah jika kita menghilangkan banyak kenyamanan modern - termasuk Facebook. Tantangan sebenarnya terletak pada pemotongan diri kita dari sesuatu yang masih bergantung pada orang lain. Ini seperti mencoba memulai Diet Atkins di tengah-tengah pesta pizza. Itu tidak praktis.
Apakah semua orang harus ada di Facebook untuk berkembang di masyarakat saat ini? Benar-benar tidak. Tapi saya pikir pertanyaan yang lebih penting adalah apakah ada cara untuk menyeimbangkan Facebook ke dalam hidup kita tanpa membiarkannya berjalan.
