Meskipun tidak ada tempat kerja yang sempurna, ada nuansa abu-abu dalam hal disfungsi. Saat Anda mendengar tentang tempat kerja yang beracun - tempat yang begitu penuh dengan hal-hal negatif sehingga Anda merasa takut dan cemas bahkan sebelum Anda tiba di meja Anda - Anda mungkin tahu bahwa tidak selalu begitu mudah untuk hanya menampar label itu di seluruh organisasi.
Bagaimanapun, Anda mungkin benar-benar menyukai perusahaan dan peran Anda, tetapi ternyata Anda bekerja di tim yang sangat kacau. Anda juga dapat menemukan bahwa ketika ada konflik yang sedang berlangsung di departemen Anda, ketidakpuasan itu dapat terbawa ke bagian lain dari keseluruhan kebahagiaan dan kesejahteraan Anda.
Dan itu karena disfungsi seperti suara latar yang mengganggu. Itu selalu ada di sana, interaksi yang secara halus berdampak. Meskipun mungkin tidak memengaruhi pekerjaan atau suasana hati Anda sampai pada titik di mana Anda berpikir untuk berhenti (belum), penting untuk mengelola situasi sebelum benar-benar lepas kendali.
Berikut beberapa langkah yang bisa Anda ambil:
1. Cari Tahu Apa yang Anda Hadapi
Sebelum Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah, Anda harus mengevaluasi apa yang sebenarnya Anda hadapi.
Cari pola dalam dinamika tim. Apakah semua orang selalu saling bertukar pendapat? Apakah kelompok jarang bertemu dan tidak memiliki arah, atau apakah semua orang secara kolektif merasa kewalahan oleh harapan dari luar?
Semakin banyak Anda dapat menentukan masalah, semakin cepat Anda dapat beralih ke langkah dua.
2. Cari Tahu Apa yang Dapat Anda Ubah
Setelah mengidentifikasi masalah, Anda dapat mengidentifikasi apa yang dapat dan tidak bisa Anda perbaiki.
Masalah besar yang saya lihat dengan klien saya adalah mereka membiarkan sedikit gangguan menumpuk. Misalnya, mereka tidak menghadapi rekan kerja yang sulit atau berkomunikasi langsung dengan bos mereka tentang apa yang terjadi.
Sebaliknya, mereka membuat asumsi, menginternalisasi masalah, dan memiliki harapan yang salah bahwa mereka tidak bersuara. Dan tindakan ini hanya memungkinkan masalah bercokol, mengabadikan disfungsi.
Katakanlah Anda mendapati diri Anda bekerja lembur karena anggota tim lainnya tidak menarik beban mereka. Anda dapat memulai pembicaraan dengan atasan Anda menggunakan pesan pernyataan tiga baris yang sederhana:
- Pertama, rangkum situasinya dan jelaskan faktanya: "Saya tinggal sampai jam 8 malam mengerjakan peluncuran produk selama lima hari terakhir."
- Kemudian, tunjukkan perasaan, sikap, atau persepsi Anda: “Perasaan saya adalah bahwa kita perlu mengevaluasi kembali beban kerja dan sumber daya yang didedikasikan untuk proyek. Saya punya beberapa ide tentang bagaimana kita bisa mendekati ini. "
- Akhirnya, buat permintaan eksplisit: “Saya ingin mengadakan pertemuan dengan Anda untuk dibahas. Jam berapa pada hari Senin paling baik? ”
Perhatikan bahwa menggunakan pendekatan ini menunjukkan Anda proaktif. Anda tidak tertarik menyalahkan orang lain atau mengeluh - Anda mencari solusi.
Saya tahu ini menakutkan, tetapi mengidentifikasi apa yang dapat Anda ubah dan berbicara akan merusak siklusnya. Apakah Anda seorang pemimpin tim atau hanya anggota tim, penting untuk secara tegas memanggil masalah ketika Anda merasa nyaman melakukannya (dan saya tahu bahwa kenyamanan tergantung pada organisasi Anda dan apa masalahnya).
: Cara Menjadi Lebih Asertif di Tempat Kerja (Tanpa Menjadi Brengsek)
3. Cari Tahu Apa yang Dapat Anda Pelajari Dari Situasi
Jika Anda yakin tidak dapat mengubah apa pun (atau cukup banyak berubah), ingatlah bahwa Anda memang memiliki kendali penuh atas tindakan dan sikap Anda.
Manfaatkan yang terbaik dari situasi yang kurang ideal dengan mencari peluang unik untuk tumbuh dan belajar hal-hal baru bahkan ketika kartu ditumpuk melawan Anda. Dengan melakukan itu, Anda merangkul pola pikir pertumbuhan, membingkai ulang tantangan sebagai peluang untuk kemajuan pribadi dan profesional.
Misalnya, saya punya klien yang merasa manajernya memblokir semua idenya. Dia membingkai ulang pola pikirnya tentang situasi dan melihat bahwa itu adalah kesempatan untuk berolahraga dan mengasah keterampilan negosiasinya, yang mengubahnya menjadi eksperimen yang menyenangkan baginya daripada sesuatu yang dia takuti.
: Perubahan Pola Pikir yang Anda Butuhkan jika Anda Bekerja di Perusahaan yang Kompetitif
Dan langkah terakhir: Cari tahu yang terbaik untuk Anda. Pada akhirnya, sangat penting untuk memiliki batasan yang baik antara pekerjaan dan kehidupan rumah Anda dan jaga diri Anda terlebih dahulu. Jika tim yang disfungsional memengaruhi kesehatan Anda dan Anda tampaknya tidak bisa memperbaiki kapal (atau jujur, jangan pikir itu tempat Anda untuk melakukannya), jangan buang waktu berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk membuat segalanya menjadi lebih baik.
Pada akhir hari Anda, kesejahteraan Anda adalah aset nomor satu Anda. Pertimbangkan rencana jangka panjang Anda untuk karier Anda, dan jadikan sasaran profesional dan pribadi Anda sebagai prioritas.
