Kita semua tahu bahwa tidur semalaman adalah penting, tetapi ternyata, tidur siang yang cepat sepanjang hari juga memiliki manfaat besar. Jadi, lain kali Anda merasa bersalah karena sedikit menutup mata di siang hari, lihat infografis ini untuk beberapa fakta menarik, termasuk daftar (mengejutkan) orang-orang terkenal yang sering tidur siang.
Sangat suka tidur siang Anda? Gulir ke bawah untuk melihat daftar perusahaan yang OK dengan Anda tidur siang di pekerjaan.
Wajar untuk merasa sedikit bersalah karena berhenti dari pekerjaan Anda. Tetapi Anda tidak seharusnya membiarkan rasa bersalah menahan Anda dari melakukan langkah karier yang terbaik untuk Anda.
Tidur siang di tempat kerja bukanlah praktik yang populer meskipun dikatakan meningkatkan kreativitas dan membantu produktivitas. Terlalu banyak orang takut akan tampilannya.
Bahkan seminggu tidur terlalu sedikit sudah cukup untuk meningkatkan kemungkinan sejumlah masalah kesehatan negatif. Pelajari apa yang dipertaruhkan — dan cara menangkap lebih banyak zzz.
