Setiap orang akan mengalami kemunduran dalam karir mereka. Mungkin wawancara kerja yang tidak berjalan dengan baik, pengenalan jaringan yang tidak pernah terjadi, atau diberhentikan. Apa pun spesifiknya, gundukan di jalan adalah bagian dari wilayah itu - dan menemukan cara yang produktif untuk mengatasi pergumulan Anda adalah sesuatu yang dapat diuntungkan siapa pun.
Ternyata sesuatu yang sesederhana cara Anda berpikir tentang hambatan ada banyak hubungannya dengan seberapa sukses Anda akan bisa melewati itu. Itu datang ke pola pikir Anda - gagasan dan sikap yang dengannya Anda mendekati suatu situasi. Terjemahan: Hanya mengubah cara Anda berpikir tentang suatu masalah dapat membantu Anda menyelesaikannya.
Saya tahu kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, tetapi ternyata tidak. Para peneliti motivasi dan perubahan perilaku terkemuka mulai dari Stanford Carol Dweck ke Case Western Reserve University Richard Boyatzis telah menunjukkan melalui penelitian yang meyakinkan betapa kuatnya pola pikir. Sebagai contoh, dalam sebuah studi tentang siswa pra-med, Dweck menunjukkan bahwa siswa dengan keterbatasan, "Saya sebagus yang akan saya dapatkan" pola pikir mendapat nilai lebih buruk daripada mereka yang tumbuh, "Saya bisa menjadi lebih baik " pola pikir. Hanya dengan melihat kemajuan mereka secara berbeda, mereka berakhir dengan hasil yang berbeda.
Mengubah pola pikir Anda juga berhasil di luar kelas. Ini dapat membantu Anda mengatasi situasi yang menantang hanya dalam tiga langkah.
Mari kita ambil wawancara kerja misalnya yang tidak Anda dapatkan:
Langkah 1: Sadarilah Opini Default Anda
Mampu mundur dari situasi Anda saat ini dan mengidentifikasi bagaimana Anda memikirkannya setidaknya setengah dari pertempuran. Apa lensa yang saat ini Anda pikirkan tentang masalah ini? Apakah Anda melihatnya sebagai peluang yang menjanjikan atau tugas yang tidak berharga dan menjengkelkan? Kisah yang Anda ceritakan pada diri sendiri - apa yang saat ini Anda yakini benar - ini adalah pola pikir default Anda.
Pola Pikir Default Untuk Wawancara yang Tidak Berlangsung Baik : Itu adalah kemunduran besar. Kesempatan seperti ini tidak akan pernah muncul lagi. Saya tidak pandai dalam hal ini dan harus menyerah begitu saja.
Langkah 2: Pertimbangkan Pola Pikir yang Berseberangan
Di sinilah imajinasi dan kreativitas Anda berperan. Jika Anda berpikir tentang masalah ini dengan cara yang sepenuhnya berlawanan, seperti apa itu? Alih-alih bencana, bagaimana jika Anda melihat ini sebagai keberuntungan yang luar biasa?
Ini bukan tentang pola pikir mana yang benar.
Mereka semua memiliki elemen yang benar, serta titik-titik buta. Ini juga bukan angan-angan. Membayangkan yang berbeda persis seperti itu - mengakui bahwa cara pandang yang berbeda terhadap situasi dapat menyebabkan berbagai gagasan tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya. Biarkan pikiran Anda terpental di sekitar beberapa ide.
Lawan Pola Pikir 1 : Ada banyak hal yang bisa dipelajari dari wawancara itu. Saya bertaruh jika saya fokus pada apa yang bisa saya pelajari dan coba lagi, saya akan melakukan yang lebih baik. Saatnya waspada untuk pembukaan berikutnya.
Lawan Pola Pikir 2 : Mungkin saya tersedak, bukan karena saya pelamar yang buruk, tetapi karena saya tidak terlalu terlibat dalam peran ini, dan harus mencari di tempat lain.
Langkah 3: Pilih
Pola pikir adalah pilihan. Ini membantu untuk membayangkan masing-masing sebagai kacamata yang berbeda yang memberikan perspektif berbeda tentang masalah Anda. Silakan dan teruskan mereka sampai Anda menemukan yang cocok untuk Anda. Perhatikan bagaimana perasaan dan pikiran Anda saat "memakainya". (Gunakan teknik STOP untuk menyesuaikan perasaan Anda.)
Apakah perspektif ini memberi energi kepada Anda? Apakah ini memberikan beberapa ide baru? Bandingkan ini dengan apa yang muncul ketika Anda mempertimbangkan default Anda. Teruslah membayangkan perspektif yang berbeda sampai Anda menemukan ide-ide segar yang membantu Anda merasa tidak terhenti.
Memilih Pola Pikir Anda : Saya akan melihat wawancara ini sebagai pengalaman belajar, dan bukan indikasi seluruh karier saya. Lain kali, saya akan berlatih dengan teman sebelumnya sehingga saya bisa masuk sepenuhnya siap.
Ingat, pola pikir tidak pernah sepenuhnya benar atau salah. Pertanyaannya bukan apakah Anda telah memilih yang "benar", melainkan "Seberapa berguna pandangan ini dibandingkan dengan alternatifnya?" Jadi, pilihlah yang akan membantu Anda mengatasi rintangan karier dan bergerak maju.
