Dr.Jason Fung, penulis The Cancer Code, menjelaskan bahwa untuk menurunkan risiko kanker kita perlu menurunkan insulin, melalui pola makan. Inilah yang harus ditambahkan lebih banyak, tulisnya
Lebih dari 36 juta orang Amerika menderita migrain, tetapi makanan tertentu, seperti biji-bijian dan kacang-kacangan, dapat membantu meringankan gejala terburuk, menurut penelitian
Chrono-nutrition adalah bidang studi baru yang menunjukkan cara menggunakan ritme sirkadian Anda untuk mempercepat hipertrofi otot, membakar lemak, dan menurunkan berat badan, secara alami
Studi menunjukkan bahwa individu yang mengonsumsi makanan olahan lebih mungkin mengembangkan IBD. Berikut adalah makanan yang harus dihindari dan apa yang harus dimakan jika Anda menderita IBD atau IBS
Saat Anda beralih ke pola makan nabati, mendapatkan cukup protein selalu menjadi perhatian. Anda bisa mendapatkan banyak protein dari tumbuhan, dan itu lebih bersih dan sehat
Untuk pesta Superbowl Anda, buatlah resep nabati yang lezat ini dari chef Charity Morgan, istri mantan Tennessee Titan Derrick Morgan. Semoga tim terbaik menang
Kami bertanya kepada ahli gizi: Bagaimana cara memilih apa yang penting pada label nutrisi? Apakah itu gemuk? Serat? Protein? Apa yang ingin saya lihat lebih banyak dan lebih sedikit saat memilih makanan?
Seorang RD dengan pasti menjawab cara menurunkan berat badan dengan pola makan nabati, cara membaca label nutrisi, dan mengapa Anda harus melewatkan pembersihan yang mahal itu
