Jika Anda bukan orang pagi (siapa?), Rutinitas ini sempurna untuk membantu Anda bangun segar setiap hari — dan masing-masing hanya butuh satu menit! Plus, kami telah menguraikannya tetapi apa yang Anda rasakan di awal hari, apakah Anda membutuhkan kafein, tidak pernah punya rencana, atau merasa stres.