Penelitian baru menunjukkan bahwa pria Amerika yang makan lebih banyak makanan nabati yang sehat menunjukkan risiko kanker kolorektal 22 persen lebih rendah
Penelitian dari Kroger menunjukkan bahwa 1,6 juta rumah tangga telah membeli lebih banyak makanan nabati dalam beberapa tahun terakhir. Inilah alasannya
Russel James, The Raw Chef, mencoba segalanya untuk menghilangkan jerawatnya. Ketika dia mulai makan mentah, itu hilang dalam seminggu. Dia berbagi rahasianya untuk makan sehat
Makan lebih sedikit karbohidrat lebih sulit jika Anda berbasis nabati karena ada kecenderungan menumpuk makanan olahan. Dapatkan lebih banyak serat untuk menurunkan karbohidrat bersih Anda agar tetap langsing
Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan membakar lemak, metode terbaru adalah Carb Cycling di mana Anda bisa makan lebih banyak karbohidrat dua hari seminggu dan menjadi rendah karbohidrat di hari lain
Penulis Mastering Diabetes merekomendasikan diet tinggi karbohidrat sehat (kebanyakan buah dan sayuran), rendah lemak dan protein untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya
Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan membakar lemak, cobalah Bersepeda Karbohidrat di mana Anda bisa makan lebih banyak karbohidrat dua hari seminggu dan menjadi rendah karbohidrat di hari lainnya
Jangan salahkan karbohidrat karena Anda tidak menurunkan berat badan, karena tidak semua karbohidrat sama. Rahasia makan karbohidrat dan menurunkan berat badan adalah mendapatkan serat yang cukup
Apakah karbohidrat baik untuk Anda? Ada karbohidrat baik dan karbohidrat buruk, dan mengetahui perbedaan di antara keduanya dapat berdampak besar pada kesehatan Anda
Saat Anda mencoba diet rendah karbohidrat, Anda kehilangan nutrisi, vitamin, dan mineral dari karbohidrat sehat. Berikut adalah 12 karbohidrat yang terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan penurunan berat badan
Buat donat gingerbread vegan yang terinspirasi liburan ini harganya di bawah $2! Lapisi makanan penutup yang menghangatkan ini dengan glasir karamel yang lembut