Tanyakan pada ahlinya

Biji-bijian murah dan serbaguna ini memiliki lebih banyak protein daripada quinoa, bersama dengan serat dan sejumlah vitamin dan mineral. Jadi mengapa orang Amerika tidak memakannya?

Roti panggang alpukat! Hummus! Guacamole. Pasta Pomodoro. Nasi & kacang, Tumis sayuran dengan mie soba, oatmeal atau puding chia untuk sarapan pagi. Smoothie untuk

Ingin mencapai tongkat resolusi Tahun Baru Anda? Berhasil mencapai tujuan Anda untuk makan sebagian besar pola makan nabati atau transformasi positif lainnya? Inilah yang terbaik

Ingin tahu seperti apa sebenarnya makanan selama seminggu? Kami punya kamu. Makanan harian yang ideal akan menampilkan keseimbangan protein, lemak, dan karbohidrat yang baik (semua dari tumbuhan, dan idealnya dari sumber makanan utuh) setiap kali Anda duduk untuk makan (ya, makanan ringan juga!)

Tidak peduli berapa kali Anda tergelincir, baik secara tidak sengaja atau saat tergoda oleh makanan favorit Anda, Anda harus kembali ke jalur yang benar dan terus berjalan. The 21 Hari

Penelitian baru menunjukkan bahwa mengonsumsi pola makan nabati dapat membantu menurunkan risiko aterosklerosis, yang merupakan penyebab utama stroke dan serangan jantung

Saat mencoba menjadi yang paling bugar dan sehat, mana yang lebih penting: BMI, lemak tubuh, berat badan, atau lingkar pinggang? Bagaimana mengukur kesehatan Anda dan kemudian memperbaikinya

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa untuk menurunkan tekanan darah tinggi, pola makan nabati adalah yang terbaik, tetapi jika mereka makan sedikit daging dan produk susu, mereka tetap mendapatkan manfaatnya

Ilmuwan Unilever menerbitkan ulasan dari 141 studi di Nutrients yang mengklaim bahwa makanan nabati paling baik meningkatkan kesehatan konsumen

Sebuah laporan baru dari Food Foundation mengungkapkan bahwa orang-orang di Inggris Raya dapat membantu menyelamatkan 500 spesies dari kepunahan dengan mengonsumsi lebih banyak makanan nabati

Dengan meningkatnya ketersediaan pilihan makanan cepat saji tanpa daging dan vegan, World Animal Protection menemukan bahwa 630.000 nyawa hewan terselamatkan

Gubernur Illinois JB Pritzker baru saja menandatangani undang-undang yang akan mewajibkan sekolah umum negara bagian untuk menawarkan makanan nabati

Sistem sekolah umum Kota New York akan memprakarsai Jumat Vegan, menyediakan makanan vegan gratis untuk semua 930.000 anak yang terdaftar di seluruh kota

Peradangan dikaitkan dengan penyakit mulai dari kanker hingga penyakit jantung, tetapi ada beberapa cara untuk menurunkan risiko dengan mengonsumsi makanan antiradang

Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau meningkatkan kekebalan, coba tambahkan jahe ke air panas atau makanan lain, karena akar alami ini mengandung khasiat penyembuhan yang kuat

Sebuah laporan baru dalam Journal of Applied Sciences mengklaim bahwa mikroalga bisa menjadi pengganti minyak sawit yang lebih sehat dan berkelanjutan

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa memilih jamur daripada daging seperti daging sapi dapat membantu mengurangi separuh deforestasi pada tahun 2050

Aqua Cultured Foods baru saja mengungkapkan cumi vegan tingkat sushi, mengumumkan bahwa itu akan tersedia secara komersial lebih cepat dari yang diharapkan

Majalah TIME baru saja mengumumkan bahwa tuna vegan Kuleana akan masuk dalam daftar 100 Penemuan Terbaik tahun 2021

Untuk Movember, tumbuhkan kumis dan buang susu, karena semakin banyak bukti ilmiah yang menghubungkan susu dan keju dengan risiko kanker prostat. Apa yang harus dimakan sebagai gantinya

Natalie Portman baru saja membantu menutup putaran pendanaan bersejarah untuk merek bacon vegan Prancis La Vie untuk mempersiapkan ritel dan ekspansi internasional

Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar pola makan nabati yang disebut pola makan MIND tampaknya menjaga sel-sel otak tetap tajam dan mengurangi risiko pengembangan Alzheimer

Penelitian baru menemukan bahwa diet Mediterania bermanfaat untuk kesehatan otak dan membantu melindungi dari gangguan saraf seperti Alzheimer dan demensia

Bisakah diet Anda bertanggung jawab atas penurunan kesehatan mental? Di sini, kami memeriksa studi yang menunjukkan hubungan antara apa yang Anda makan dan risiko depresi Anda

Sebuah laporan menemukan bahwa 71 persen generasi milenial berencana mengadakan Natal nabati

Google baru saja merilis tinjauan tahun 2021, yang menunjukkan bahwa penelusuran untuk istilah makanan vegan di dekat saya tumbuh 5.000 persen pada tahun lalu

Chipotle baru saja merilis Chorizo ​​​​Berbasis Tumbuhan di 103 lokasi di seluruh California, Indiana, dan Colorado. Ini semua detailnya

Jika Anda sedang mempertimbangkan membuang daging untuk menurunkan risiko penyakit jantung atau kondisi kronis lainnya atau untuk memberi manfaat bagi planet ini, Mei adalah waktu yang tepat untuk memulai

Ketika Anda beralih ke nabati, pertanyaannya adalah: Bagaimana Anda mendapatkan protein dari makanan nabati? Berikut adalah 4 hari makan mudah yang menghasilkan lebih banyak protein daripada yang Anda butuhkan

Kita terobsesi dengan kesehatan usus tetapi dokter ini mengatakan kita harus memperhatikan kesehatan pembuluh darah kita, khususnya, cara pola makan kita memengaruhinya sekarang dan nanti