Kesehatan & nutrisi

Dua penelitian baru menyoroti bahaya minum soda dan mengaitkan minuman manis dan bebas gula dengan kanker dan penyakit jantung

Sebuah studi dari American Heart Association menemukan bahwa bahan kimia yang dihasilkan saat makan daging merah terkait dengan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi

Kebanyakan orang kekurangan 5 nutrisi penting yang membantu Anda tetap sehat. Inilah yang harus dimakan setiap hari

SIBO sering disalahpahami, tetapi sekarang dua dokter telah membuat diet yang akan membantu mengobati peradangan di usus ini. Inilah yang perlu Anda ketahui

Inilah tepatnya cara mendapatkan cukup kalsium dengan pola makan vegan atau nabati, menurut para ahli dan penelitian

Seorang ahli gizi menunjukkan kepada Anda betapa mudahnya menemukan makanan nabati yang sehat dan lezat di toko kelontong lokal Anda dengan The Beet Meter

Jika Anda khawatir tentang efek buah pada gula darah, jangan khawatir. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa makan buah setiap hari dapat membantu mengurangi risiko diabetes

Diet rendah FODMAP adalah cara yang efektif untuk menentukan makanan yang menyebabkan masalah pencernaan, tetapi ada risiko melakukannya terlalu lama

Ulasan baru dari JAMA Oncology mengungkapkan bahwa pola makan nabati utuh lebih efektif mencegah kanker daripada diet keto

Sebuah studi baru menemukan diet jantung sehat perlu menyertakan lebih banyak potasium, terutama bagi wanita dengan diet tinggi sodium, untuk menurunkan tekanan darah

Inilah mengapa alternatif telur vegan lebih baik untuk tubuh Anda, dan lingkungan, menurut seorang ahli

Ikan berenang di perairan yang tercemar, baik itu ikan budidaya atau ikan hasil tangkapan liar. Inilah mengapa mereka tidak sesehat yang Anda kira

Penelitian baru menemukan bahwa susu meningkatkan risiko penyakit seperti kanker. Inilah yang perlu diketahui

Diet tinggi daging meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker, Alzheimer, dan stroke. Tapi inilah 9 cara daging dapat mengacaukan Anda hari ini

Mengapa Anda harus menghindari gula rafinasi? Seorang ahli nutrisi menguraikannya, plus menawarkan ide untuk pertukaran yang lebih sehat, sehingga Anda tidak akan melewatkan yang manis-manis

Muak dengan nasi dan kacang? Keenam kombinasi makanan vegan ini adalah protein lengkap yang mengandung sembilan asam amino esensial

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa makan pola makan nabati yang sehat dapat mengurangi risiko kanker payudara sebesar 14 persen jika Anda menghindari makanan olahan dan produk hewani

Sebuah studi baru mengungkapkan bahwa minum susu setiap hari dapat meningkatkan risiko kanker prostat hingga 60 persen

Lelah atau mengalami kabut otak? Anda mungkin kekurangan selenium. Apa yang perlu diketahui dari seorang ahli dan 5 sumber vegan yang kaya akan trace mineral penting ini

Pada Hari Ayah ini, ganti pemanggangan daging merah ayahmu dengan pertukaran yang sehat. Berikut adalah lima alasan dan enam tip untuk membantu pria dalam hidup Anda berhenti makan daging

Dalam sebuah studi tentang bagaimana sel-sel pra-kanker berubah menjadi kanker pankreas yang parah, para peneliti menemukan diet tinggi lemak dan suplemen olahraga berbahaya

Apakah karbohidrat buruk bagi Anda? Seorang ahli menjelaskan cara menyeimbangkan karbohidrat dengan pola makan nabati. Baca terus untuk mengetahui sumber karbohidrat yang paling sehat

Read More: 6 Manfaat Kesehatan dari Matcha dan Mengapa Teh Hijau Ini Benar-Benar Layak Diminum

Minyak nabati diproses dengan sangat baik, hingga menjadi tidak sehat, kata seorang MD. Dia memperingatkan bahwa memakannya dalam jumlah besar membuat lebih sulit untuk membakar lemak

Pasta nabati berprotein tinggi manakah yang paling sehat? Buncis, buncis, atau pilihan lain? Inilah yang terbaik, menurut ahli diet terdaftar

Menambahkan gula dikaitkan dengan risiko penyakit kronis yang lebih tinggi seperti penyakit jantung, obesitas, dan kanker. Inilah cara menghindari gula tambahan dan apa yang harus digunakan sebagai gantinya

Meskipun kebanyakan orang fokus pada vitamin B12, Carnitine adalah nutrisi yang sering diabaikan. Karnitin membantu sel membakar lemak untuk bahan bakar. Inilah cara mendapatkannya

Inilah cara memilih pola makan nabati yang tepat untuk Anda, menurut saran ahli dan penelitian terbaru

Punya anak pemilih makanan yang kesulitan makan dengan sehat? Berikut 7 tips dari ayah ahli gizi

Miley Cyrus, Anne Hathaway, dan Liam Hemsworth mengakhiri pola makan vegan mereka karena masalah kesehatan. Inilah yang bisa mereka lakukan sebagai gantinya, menurut para ahli